1、不常更換

　　一項調查表明，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次，衛生巾最好每2～4小時更換一次。
　　2、忽略衛生巾的有效期

　　一般來說，衛生巾是使用高溫消毒的方法達到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限就沒有無菌保障了。

　　3、長期放在衛生間里

　　衛生巾多為非織造布制作，受潮后材料變質，細菌易侵入繁殖。

　　4、一味追求大吸收量的衛生巾

　　這種衛生巾未必有益健康，長時間不更換衛生巾會增加各種婦科疾病發病幾率。

　　5、用衛生巾前不洗手

　　在使用衛生巾前不洗手，很容易在使用過程中，把手上的病菌帶到衛生巾上。

　　有部分女性使用衛生巾過敏？？？該如何處理呢？

    1、找到過敏原，并停止使用此類衛生巾

　　女性一旦有瘙癢的感覺，應立即停用這種品牌的衛生巾，最好找出過敏源。

　　2、敏感肌膚少用網面衛生巾

　　多用棉質網面，雖然干爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。
　　3、兩個小時換一片衛生巾

　　為防止衛生巾過敏，建議女性朋友兩個小時換一片。

　　4、選擇正規廠家生產的衛生巾

　　選擇正規廠家出品的衛生巾，選擇近期生產的。

　　

　女人如何選擇適合自己的衛生巾

　　一、皮膚敏感者：最好使用棉面衛生巾

　　棉面的衛生巾不容易導致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生巾。衛生巾也有保質期，不要一次買太多。

　　二、私處炎癥者：選用藥物衛生巾

　　對于敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質衛生巾。

　　三、月經量多者：選擇干爽網面漏斗型衛生巾

　　月經量多時要選擇表層有干爽網面漏斗型的衛生巾，表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優于桶狀設計，滲入的液體不易回流。中層以透氣、內含高效膠化層的為好。
　　四、外出運動者：內置衛生棉條使用要更細心

　　內置式衛生棉條是一種置于陰道內的經期衛生巾，在體內直接吸收經血，它由一塊安全衛生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強；一旦與經血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內吸收所有的經血。所以能防止滲漏，保持體外清潔干爽。
　　衛生棉條雖然以其內置和吸收量大而受到了很多女性青睞，但是由于衛生棉條塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導致陰道內常態菌迅速孳生，產生感染發炎的現象，更可能成為中毒性休克綜合癥的誘因之一。而當經血量過少時，若未勤于更換衛生棉條，長時間的使用會有經血逆流的情形，從而造成子宮內膜異位等婦科疾病。

　　建議，如果使用應該二到三小時換一次，量少的時候，不要因為擔心浪費而延長使用時間，以免陰部的潮濕而受感染，帶來不必要的麻煩。